老年慢阻肺健康教育
时间:2021.06.29
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1.戒烟及避免烟雾刺激,是防治慢性阻塞性肺病的首要措施,除要求病人绝对戒烟外,并要动员亲属、同事控制吸烟,以减少烟雾的被动吸入。 2.注意气温变化,防止感冒。感冒流行季节尽量不去公共场所,以免感染。一旦患上感冒,应及时治疗。 3.经常开窗通气,保持室内空气新鲜,避免吸入煤烟、油烟等各种刺激性气体。 4.参加力所能及的体育锻炼,如散步、做呼吸操、气功、太极拳等,以提高抗病能力。 5.生活要有规律,避免过度紧张及疲劳。 6.加强营养,特别多增加高蛋白饮食。疾病缓解期按医嘱可用“扶正固本”的中药,以提高机体的抗病能力。 7.进行呼吸肌功能锻炼,作腹式呼吸,缩唇深慢呼吸,以加强呼吸肌的活动,增强膈肌活动的能力。 8.缓解期仍有活动后气急、紫绀者,可考虑持续家庭吸氧治疗,每天给氧12~15小时,1-2L/min 。 |